jak się pisze

Na weglach prawie nic silyy, nie idzie, najwieksze postepy ida jak zastepuje je na krotki okres tluszczami A czemu nei zbuduje? Bo kazdy na forum pisze ze sie nie da, a planuje cykl niedlugo i tez mowia, ze szkoda towaru na tluszczach Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2020-06-08 10:42:52

[...] ale po czasie bicek i ty bedziecie chcieli wiecej a wtedy juz tylko albo spawarka albo sportowy ja osobiscie 5kg to robie sobie czasami na barki bokiem podnosze sporo razy, ale juz dla mnie tez malo te 5 kg...pozdrawiam cos smacznego jak pisze lukass 38 miesnia niz 40 z tluszczem, jestem za Zmieniony przez - Crowas w dniu 2005-08-12 12:34:32

[...] to właśnie duużo wody i zimny pryszcznic oraz herbatka P.S - Zapewne zostane zjechany, z racji swojego wieku. Z góry jednak piszę, że możecie sobie darować teksty w stylu: "idź się ucz". Wszyscy święci, nie piją, nie palą, nie ćpają a jak to robią to tylko gdy odbiorą dowód. Pozdr. Zmieniony przez - NTJ w dniu 2009-01-01 16:10:09

Tak jak pisze wincol, bierz 4-6g BA codziennie. Ja obecnie biorę BA i polecam brać BA przed treningami(chyba, że masz dzień bez treningowy), bo swędzi skóra i ciężko wysiedzieć po dawce BA. A tak z innej beczki, trenujesz taja, nie zastanawiałeś się nad zmianą treningu na obwodówki/crossfit?

[...] 2,7g wiec po co upewniasz sie czy 3 pelne? ja sam biore 3 pelne. To jest 39g czyli ogolnie dostarczam 31g z shake'a. Ile wsypujesz zalezy od tego ile potrzebujesz, ale jest jakas granica przyswajalnosci jednego shaka'e, nie wiem czy nie wlasnie te 30g ale glowy za to nie dam i nie wiem czy chodzi o 30g tego przyswojonego czy calosci wsypanej (w [...]

[...] ester etylowy tez jest dobry/ jeśli masz kasę to kup stack kreatynowy (polecam Knock Out olimpu lub Nitrobolon treca). Stack bierz tylko przed treningiem w dawce jaka pisze na opakowaniu. W dni nietreningowe bierz zwykłą tanią kreatynę - To dawkowanie jest najekonomiczniejsze. Jedziesz na diecie, może pomyślisz także o białku?? :) [...]

pokaż foto tych swoich umięsnionych nóg, bo z reguły jak ktoś tak pisze to wcale ich nie trenuje lub wydaje mu sie ,ze ma umiesnione bo sporo 'jeżdżę na rowerze, gram w pilkę, blablabla' trening nóg to podstawa, z wielu powodów, zaden inny nie nakręci tak wyrzutu istotnych hormonów w organizmie, tym samym nie nakręci spalania tkanki tłuszczowej [...]

:-D oby mi też podszedł :-) mam nadzieję, że smak Scitec faktycznie taki spoko jak wiele osób pisze :-) będę miał okazję się przekonac, bo zamówienie poszło dodatkowo na 10próbek :-P

ano może być - choć ja nie mam nigdy cierpliwości czekac dłużej niż 4 tyg. i jest raczej ok. i wlaściwie wg. mnie widełki w przedziale 4-6 tyg. sa juz absolutnie wystarczające. a piszę że niedokladnie musi byc taka przerwa jak cykl bo czasem spotya się -niejako jeszcze w standardzie- cykle 8-10 tyg. tez chwalone czasem

Raczej jeszcze się nie zablokował i test też nie podskoczył za dużo. Tak jak łodzianin Ci pisze wyżej co do badań. Po Lh I Fsh będzie widać.

Dobrze Nitroman pisze.Suple jak najbardziej są ważne,ale dobrze by było żeby dieta nie kulała bo to też się przekłada na wyniki na boisku.Suple te co chłopaki wyżej napisali.Brakuje mi tam jeszcze jakiegoś białka bo na pewno załatasz nim luki w diecie.

masz wszystko jak na tacy. malo kto uchodzi bezkarnie gdy w kilku tematach pisze to samo- więc nie wiem skąd owe pretensje. ponadto z merytorycznego punktu widzenia te pytanie nie bartdzo nadaja sie tutaj- za duzo tu podstawowych, prostych rzeczy.

mistrzu ,trochę trzeba myśleć jak piszę że można bezpośrednio do buzi i popić wodą to chyba jest jednoznaczne z odpowiedzią na Twoje pytanie-czyli nie trzeba stosować szejkera pozatym można po jednej miarce popijać,przydaje się czasami trochę pomyśleć

tez bym sie zapisał na jakąś sztuke walki w bydgoszczy , jak ktoś ma jakieś info to niech pisze

[...] opisie nie pisze nic ze są z Hiszpani http://sklep.smjsport.pl/produkt.php?id=1744&grupa=16 Joma top flex za 135zł i piszą że są oficjalnym dystrybutorem w polsce -pasek nad podeszwą w wszystkich kolorach jest biały http://sklep.smjsport.pl/produkt.php?id=2659&grupa=16 - joma top flex za 145zł tak jak wyzej I czym te się różnią jeśli ktoś wie?

[...] nie potrzebuje rowniez informacji na temat tego ze nadmierny wysilek jest niebezpieczny przy dnp itp, przeczytalem kilkadziesiat artow na jego temat,brakujaca informacja jest taka jakie jest pytanie ktore wciaz pozostaje to samo...JAK GO LACZYC Z TAKIM CYKLEM SAA, BADZ INNYM. pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-01-31 23:33:54

siemka , pisze bo mam problem tuz mam zamiar biegać i ćwiczyć na siłce. i tu moje pytanie chce troszkę nad masa mięśniowa popracować , ale tez mam problem z tłuszczem i chciałbym się go pozbyć ?? jak to zrobić żeby jedno drugiego nie wykluczało ??

no niebieski firmy thorg wiem ze go na trenink się zakłada bede go do aerobów rano stosował czytałem w wyszukiwarce i pisze zeby jakies zele stosowac jaki jest dobry i tani ale niepisze jak używać tego pasa czy do kazdych ćwiczeń ile czasu itp.

nie jedzcie po chlopaku !!! przecierz pisze ze dopiero zaczynal juz widze jak zaczynaliscie od: - wlasnej silowni - 2 lawki - wyciag - xx sztang - xy hantli - 300 kg obciazenia itp, itd Picnic - skoncz sepic te sogi, bo mi sie zal ciebie robi

no jak uważasz, brać możesz śmiało jedno z drugim i nie powinny wystąpić żadne objawy. nie w takich "chorobach" sie bralo odzywki lacznie z antybiotykami i bylo ok. a ten antybiotyk ma dosyc szeroki zakres dzialania takze mozesz miec biegunke (pisze w razie czego jakbys pomyslal ze to od odżywek) aa i nie prowadź auta przypadkiem po tych [...]